El mundo es un lugar extraño: a menudo aceptamos el miedo de alguien a las alturas o el miedo a las arañas como “algo normal”. Sin embargo, cuando se trata del miedo a los globos, la gente suele reírse de ello. En cuanto a los temores “más tontos o irracionales”, la globofobia ocupa un lugar destacado en la lista.
Para una persona que sufre de tal fobia, la vida puede ser muy difícil. En esta guía estudiaremos en detalle el miedo a los globos.
¿Qué es la globofobia o miedo a los globlos?
La palabra Globofobia tiene su origen en las palabras griegas Globo, que significa “esférico en términos de globos” y “fobos”, que significa “miedo o miedo profundo”.
Las personas que sufren de esta fobia sienten un miedo mórbido ante el pensamiento, la vista, el tacto o incluso el olor de los globos. La mayoría de las personas, sin embargo, sólo temen el sonido producido por el estallido de los globos. Como con cualquier fobia, los síntomas de la globofobia varían dependiendo de las raíces del miedo.
Algunas personas podrían ser capaces de soportar los globos mientras están desinflados. Sin embargo, en el momento en que uno comienza a inflarlos, el enfermo se siente ansioso. En muchos casos, las personas tienen miedo de los globos de aire caliente, pero pueden soportar globos más pequeños, globos de agua, etc.
Miedo a los globos causas
Como con la mayoría de las fobias, la globofobia se origina a partir de una experiencia negativa con globos en la infancia. La fobia es común en niños pequeños y disminuye gradualmente con la edad. En algunas personas, sin embargo, puede continuar hasta bien entrada la edad adulta.
Un niño podría haber experimentado un globo estallando o explotando en la cara. Luego recuerda el mismo miedo cada vez que uno ve un globo. La mayoría de los niños sienten miedo de asistir a fiestas de cumpleaños o ferias debido a la asociación de estos eventos con globos. Cuando otros niños se dan cuenta de esto, tienden a burlarse o intimidar al niño que sufre. Esto lleva a pensamientos más aterradores sobre los globos.
Los globos suelen estar asociados con el ruido; además, el tipo de ruido que hacen es similar al de un disparo y es típicamente inesperado. Este es un estímulo perfecto para las personas que ya están demasiado ansiosas o en un estado mental elevado. Incluso el chirrido de un globo puede asustar a un niño.
La globofobia a menudo se combina con el miedo a los payasos. Los payasos y los globos van de la mano y, para un niño que asiste a un evento con estos dos elementos, los temores pueden fusionarse.
Síntomas de miedo a los globos
Para un individuo que sufre de tal fobia, una película interna continua juega en la mente. Esto generalmente implica ver un globo explotando en la cara.
Con el pensamiento, la vista o el sonido de los globos, la fobia se manifiesta después de los síntomas de ansiedad:
- Respiración rápida o superficial
- Palpitaciones que pueden ser percibidas como dolores en el pecho
- Los niños empiezan a llorar, a correr o a esconderse; inventan excusas para evitar el encuentro con globos. Esto significa negarse a ir a fiestas o ferias, etc.
- Sacudidas, temblores y sudoración son otros síntomas físicos.
- Puede haber malestar gastrointestinal como náuseas.
Cómo superar el miedo a los globos
Si usted o un ser querido tiene Globofobia, entonces no está solo. Es una fobia muy real y común y muchas personas la padecen. Afortunadamente, hay ayuda. Lo primero que tienes que hacer es hablar con un terapeuta o un ser querido al respecto. La terapia de conversación puede ayudarle a racionalizar su miedo.
La mayoría de la gente entiende que los globos no son peligrosos; sin embargo se sienten impotentes ante su miedo. Al exponerse gradualmente a los globos puede superar la fobia. Usted podría comenzar viendo fotos, sosteniendo o tocando globos desinflados. Entonces, una vez que se sienta cómodo con esto, puede progresar hasta encontrar globos inflados. Esta técnica puede realizarse en forma de terapia de autoayuda o incluso con la ayuda de un terapeuta experimentado.
Las manipulaciones de PNL o Memoria Neurolingüística también son efectivas ya que pueden ayudarle a llegar al fondo de la fobia. (Esto básicamente involucra verte a ti mismo y tus miedos como si fueras un tercero, o tener una experiencia fuera del cuerpo y ver un cine. Estos métodos pueden ayudarte gradualmente a enfrentarte a los globos y superar tu globofobia permanentemente.
